Kulit kering adalah masalah umum yang sering dialami oleh lansia. Kulit yang kering dapat membuat lansia merasa tidak nyaman dan bahkan dapat menyebabkan masalah kesehatan lainnya. Oleh karena itu, perawatan kulit yang tepat sangat penting untuk mencegah kulit kering pada lansia.

Berikut adalah 3 perawatan dasar agar lansia tidak mengalami kulit kering:

1. Mandi dengan air hangat
Mandi dengan air hangat dapat membantu menjaga kelembaban kulit lansia. Hindari mandi dengan air panas yang dapat membuat kulit menjadi lebih kering. Gunakan sabun yang lembut dan hindari sabun yang mengandung bahan kimia keras yang dapat membuat kulit kering. Setelah mandi, segera gunakan pelembap untuk menjaga kelembaban kulit.

2. Minum cukup air
Minum cukup air sangat penting untuk menjaga kelembaban kulit. Pastikan lansia mengonsumsi minimal 8 gelas air setiap hari. Air membantu menjaga kelembaban kulit dari dalam tubuh dan mencegah kulit menjadi kering dan pecah-pecah.

3. Gunakan pelembap secara teratur
Pelembap sangat penting untuk menjaga kelembaban kulit lansia. Gunakan pelembap yang mengandung bahan-bahan alami seperti aloe vera atau minyak almond yang dapat membantu melembabkan kulit secara alami. Gunakan pelembap setiap hari, terutama setelah mandi, untuk menjaga kelembaban kulit.

Dengan melakukan perawatan dasar tersebut, lansia dapat mencegah kulit kering dan menjaga kesehatan kulit mereka. Selain itu, penting juga untuk menghindari paparan sinar matahari secara berlebihan dan menggunakan tabir surya untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV. Dengan perawatan yang tepat, lansia dapat memiliki kulit yang sehat dan terjaga kelembabannya.