Makanan Pendamping ASI (MPASI) merupakan makanan pendamping yang diberikan kepada bayi setelah usia enam bulan sebagai tambahan dari ASI. MPASI sangat penting dalam memenuhi nutrisi dan kebutuhan gizi bayi yang sedang dalam masa pertumbuhan. Namun, seringkali orang tua bingung dalam memilih MPASI yang tepat untuk bayinya.

Di Indonesia sendiri, banyak sekali jenis MPASI yang dijual di pasaran, mulai dari bubur instan hingga makanan siap saji. Namun, sebagian besar makanan tersebut mengandung bahan pengawet dan tambahan kimia lainnya yang dapat berbahaya bagi kesehatan bayi. Oleh karena itu, lebih baik bagi orang tua untuk membuat MPASI sendiri di rumah.

Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) selalu menyarankan kepada orang tua untuk memberikan MPASI buatan sendiri kepada bayi. MPASI buatan sendiri memiliki banyak keuntungan dibandingkan dengan MPASI yang dijual di jalan. Pertama, MPASI buatan sendiri jauh lebih sehat karena terbuat dari bahan-bahan alami dan segar tanpa tambahan bahan kimia berbahaya.

Selain itu, MPASI buatan sendiri juga lebih terjaga kebersihannya karena kita bisa memastikan bahwa bahan-bahan yang digunakan sudah bersih dan aman. Selain itu, MPASI buatan sendiri juga lebih sesuai dengan selera dan kebutuhan gizi bayi karena kita bisa menyesuaikan dengan kondisi kesehatan dan perkembangan bayi.

Untuk membuat MPASI buatan sendiri, orang tua bisa menggunakan bahan-bahan seperti sayuran, daging, ikan, dan sereal. Pastikan untuk memasaknya dengan benar dan memastikan kandungan gizi yang cukup untuk bayi. Jangan lupa juga untuk memperhatikan tekstur makanan yang sesuai dengan usia bayi agar proses makan bisa berjalan lancar.

Dengan memberikan MPASI buatan sendiri, orang tua dapat memberikan yang terbaik untuk bayinya dan memastikan bahwa nutrisi dan gizi yang diberikan sesuai dengan kebutuhan bayi. Jadi, jangan ragu untuk mencoba membuat MPASI sendiri di rumah dan memberikan yang terbaik untuk masa pertumbuhan bayi tercinta.